Entrepreuneuriat - Être l'artisan de sa vie

Bientôt la fin de l'année, et les questions existentielles commencent à pointer leur nez. 
"Est-ce que je vis une vie qui m'épanouit?" 
"Où en suis-je de mes rêves?
"Dois-je agir ou laisser le temps faire? 

En tous cas, si ces questions apparaissent c'est qu'il est temps de s'écouter avant d'agir pour savoir où nous en sommes vraiment. 

Voici quelques pistes de réflexion pour s'écouter et communiquer avec soi, dans le but ultime de mieux se connaître et de vivre pleinement sa vie.

- Ce sont nos croyances et nos jugements sur nous-mêmes qui nous freinent.

"Ce n'est pas à 35 ans qu'on se reconvertit, c'est trop tard".

- Ces croyances nous ont été transmises et nous les avons intégrées et renforcées par l'expérience

- Ces croyances limitantes suscitent des émotions négatives qui nous bloquent dans l'action.

Finalement, ces croyances sont de mauvaises "habitudes" de pensée que nous pouvons changer. 

Pour nous en libérer, commençons par la prise de conscience de ces schémas de pensée et ce "self talk" négatif.

Une fois que nous les avons détectées, prenons de la distance, fragilisons-les en les contestant. 

Evitons de nous adapter à notre entourage, notre environnement.

"Pouvez-vous à cet instant, arrêter la lecture de ce post et vous levez pour sortir marcher pendant 5 min?" ... 

Oui, vous pouvez ! Vous venez de cassez la croyance selon laquelle "Nous devons finir tout ce que nous commençons", maintenant vous pouvez tranquillement continuer la lecture et rien n'en sera altéré. 

Vous voyez? Oser être SOI, s'écouter, écouter le soi "authentique" demande du courage. 

Osons être différent de ce qu'on attend de nous juste pour arriver à être nous-même.

Quelles valeurs nous animent? 
Qu'est ce qui guide nos actions?
Qu'est ce qui nous motive? 
Notre métier reflète-t-il nos convictions profondes?
Connaissons-nous la cartographie de vos talents?

Nos talents font de nous des personnes uniques et nous permettent de faire certaines activités/tâches avec succès et facilité. 

Nos talents nous rendent compétent/capable et augmentent notre confiance en soi. 

N'est ce pas le moment propice pour identifier vos talents?

Avez-vous expérimenté le flow? Ce moment où vous pratiquez une activité qui vous fait perdre toute notion du temps.

Quelle est cette activité? Vous donne-t-elle un sentiment de réalisation de soi? 
Pratiquez-la souvent, et pourquoi ne pas en faire un projet lucratif?

Par ailleurs, il est important de faire des choix. Tout vouloir, c'est ne rien vouloir de concret. En restant "global", on peut difficilement savoir où mettre le pied. 

Pour faire des choix, avancer dans une voie, il est impératif de renoncer à d'autres choses: faire le deuil de sa sécurité, d'un salaire, d'une relation, d'un statut social...

Pensez-y, faire le choix d'être en accord avec soi, n'est-ce-pas important?

Pour passer de l'idée à l'action, il est judicieux de se motiver à sortir de sa zone de confort. La peur de l'inconnu est légitime et normale, et en même temps, elle nous donne, plus que jamais, le sentiment d'être vivant.

Faites le PPPP* (premier petit pas possible), s'exprimer devant 2 personnes, puis 5 puis 15 puis 50, si on a envie de prendre la parole en public.

Il ne suffit pas de regarder le somment de la montagne, mais bien d'imaginer chaque étape pour l'atteindre, dit Susan Jeffers.

N'oublions pas également que le voyage est aussi important que la destination. Profitons de chaque moment, félicitons-nous de chaque petit succès et de toutes les petites victoires. 

Ayons confiance en la vie, en nos talents et compétences, en nous... restons dans l'action et continuons à créer. Accrochons-nous à nos rêves, la vie pourrait nous pousser à faire mieux encore !

Par: Zhaïra Bennani
Formatrice, Mastercoach en communication, Praticien PNL, Neuroactiv® Coaching, Communication non violente®

www.wellcom-coaching.com & Zhaïra Bennani-Coach Well'Com