La violence conjugale, ses caractéristiques et les différents types d'abuseurs.

La violence conjugale existe sous deux formes: 

• Les agressions: verbales, physiques, sexuelles, harcèlement, intimidation...

• Les actes de domination par exemple, économique (dépendance financière), qui consiste à dominer l'autre pour affirmer son pouvoir sur lui. Il s'agit de le maintenir en état d'infériorité en l'obligeant à adopter un comportement conforme aux désirs de l'abuseur (absence de liberté de la victime)

et en deux catégories: 

1- La terreur: 

En général, 

• Utilisée par une seule personne (unidirectionnelle)
• Recherche de contrôle et de domination de l'un sur l'autre 
• Fais subir des abus émotionnels
• Provoque l'isolement de la victime
• Utilisation des enfants (chantage)
• Privilège reliés au genre (Je suis un homme, tu es une femme)
• Abus économiques (privation d'argent, confiscation de biens)
• Menace et intimidation

Dans le cas d'un abuseur qui cherche à dominer et de contrôler la victime, la peur est le principal mécanisme de soumission. 

2-La violence conjugale situationnelle qui est souvent une réponse au stress ou à la colère issus des conflits dans le couple.

• Peut être uni ou bidirectionnelle (la victime peut répondre par de l'auto-défense) 
• En général, c'est un conflit qui escalade en violence
• Pas de recherche de contrôle

Du fait que le conflit fasse inévitablement partie de tout association d'humains, certaines personnes utilisent la violence comme stratégie (négative) de résolution des conflits.  La stratégie positive serait de négocier pour trouver un compromis et gérer le conflit.

Les deux types d'abuseurs: 

Cobra ou Pitbull?
  
Le cobra est un antisocial.

• Lorsqu'il entre en transe, son rythme cardiaque ralentit (plaisir, calme, froideur)
• Utilise la violence verbale et émotionnelle, abus féroces et colères explosives
• Il est d'un naturel violent (en dehors de la famille)
• Il a peur d'être quitté, c'est pour cela qu'il a besoin de contrôler
• Il se sent supérieur
• Il a peu de remords
• Le contrôle est sa motivation
• C'est un manipulateur et peut se montrer charmant et convaincant en société
• Ce type d'abuseur est difficile à quitter et à dénoncer

Le pitbull est dépendant de la victime.

• Lorsqu'il entre en transe, son rythme cardiaque s'accélère (colère, nervosité) 
• Il n'est pas violent de nature
• Il peut être jaloux ou paranoïaque et a peur d'être quitté
• Il se sent comme une victime et son partenaire est l'agresseur
• Lorsqu'il entre dans sa colère noire, il peut se sentir coupable mais blâme l'autre de l'avoir mis dans cet état
• Quand il est calme, il peut être charmant et attachant
• Il est facile de le quitter mais cela peut être dangereux à long terme car il ne renonce pas facilement

Si vous êtes la victime d'un de ces types de violence ou d'abuseur, vous n'avez d'autre choix que de vous protéger. Leur impact sur votre santé physique et mentale peuvent être importants et les dégâts causés peuvent être irréparables sur vous et vos enfants. 

Par ailleurs, ce genre de personnes doivent prendre conscience de leur problème et se soigner individuellement (thérapie de groupe, gestion de colère, psychothérapie, suivi par un psychiatre)avant de pouvoir passer à une thérapie de couple ou thérapie familiale. 

Quant à la victime, elle peut se faire accompagner par un coach pour se libérer de la peur, retrouver le sens qu'elle souhaite donner à sa vie, ses valeurs, reprendre confiance en elle et renforcer ses limites. 

Si elle requiert le recours à une thérapie d'un autre genre ou d'un suivi psychiatrique, le coach peut l'orienter vers le corps de métier qui lui convient.

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La principale cause de conflit dans un couple: une méconnaissance

Il est impossible de vivre en couple sans  se retrouver au milieu de conflits.
Ces conflits sont nocifs.
Tôt ou tard, nous risquons d'être blessés ou déçus par l'autre, même si parfois cela est involontaire.

Avec l'accompagnement d'un coach, vous pouvez réduire l'impact de ces conflits sur la qualité de votre relation,  apprendre à mieux les gérer et à mieux les vivre au quotidien. 

Un coach peut vous mettre sur la voie d'une meilleure communication et vous accompagne à améliorer votre connaissance de l'autre et le respect des limites qu'il vous impose afin d'éviter les conflits permanents.

La communication permet d’apprendre à se connaître mutuellement. 

Et, pour être heureux il faut bien se connaître soi même et bien connaître l'autre.

Se connaître (dans les deux sens) permet de :

• Connaître vos/ses besoins et apprendre à les satisfaire
• Connaître vos/ses désirs et lui faire plaisir

Par cet équilibre de besoins et désirs satisfaits... vous entretenez l'amour qui existe entre vous...

En apprenant à vous connaître, vous connaîtrez le sens que vous souhaitez donner à votre vie... 

En apprenant à connaître votre conjoint, vous saurez où il veut aller... 

Vous connaître vous permettra de savoir ce que vous pouvez faire ensemble en avançant dans la même direction, mais aussi ce que vous pouvez faire pour l'autre pour l'aider à progresser vers ses objectifs.

Vous le regarderez avancer en lui renvoyant une image lui même remplie d'amour et moins sévère que celle que lui rend la vie. Et il/elle en fera de même avec vous... 

@Well'Com nous vous proposons de vous accompagner dans l'apprentissage de la connaissance de soi et de la connaissance de l'autre.