Communication et partage dans le couple

Pour qu'une relation reste un lieu d'épanouissement mutuel et une source de joie, d'amour et de fraîcheur pour les deux partenaires, il est important qu'elle reste saine, fluide, solide et souple.
Dans une relation, vous êtes deux (au moins, plus s'il y a des enfants), votre altérité et vos différences amènent le conflit. Les ingrédients les plus importants dans une relation saine sont la communication et le partage des émotions.
Communiquer = S'écouter (écoute active)+ Apprendre de l'autre => Résoudre plus facilement les conflits et augmente la qualité du rapport.

Une relation saine et réussie est une relation qui permet à chacun d'être de plus en plus lui même au fil du temps et non pas se confondre dans l'autre ou devenir ce que l'autre veut faire de nous.

Les différences que nous constatons en l'autre, nous confrontent à nous même, dans nos limites, celles de notre éducation, à des sentiments refoulés... ce qui mal géré peut mener à des souffrances et un comportement nocif à la relation.

Lorsqu'on ressent l'envie de tourner le dos à l'autre, de ne plus écouter ses sentiments, quand on l'accuse de tous les maux, c'est que nous sommes bloqué, dans l'engrenage de nos propres émotions souvent inconscientes.

Dans ces cas là, le coach vous propose de rester ouvert à la discussion, d'exprimer les choses, trouver par tous les moyens un terrain d'entente car les non-dits "creusent des précipices infranchissables".

Résoudre des conflits fait partie intégrante de la relation (refermer le dentifrice, l'éducation des enfants, la sexualité, le lieu de résidence, la belle-famille...), l'idéal est que ces conflits, bien gérés nourrissent le lien qui vous unis. Ce qui tue le couple, c'est le jeu de pouvoir.

Le partage est le symbole du lien, dans "conjoint" il y a l'idée d'être deux. Il ne suffit pas de dormir dans le même lit pour être liés.

Lorsque le cœur dissimule, il nous éloigne de l'autre, car c'est le partage d'émotion qui entretient la relation. Souvent, trouver une oreille à qui se confier est la raison qui mène aux relations extraconjugales.

La révélation des sentiments et des émotions créent l'intimité.

A méditer...

Zhaïra Bennani,  Coach en Neuro Activ ®

Coaching en communication dans le couple.

 Wellcomcoaching@gmail.com 

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