Communication au sein de la famille

Vivre ensemble ce n'est pas tous les jours facile.  Nous devons gérer ensemble un nombre de tâches qui peuvent donner lieu à des conflits (les tâches ménagères, le budget, les avis différents, les décisions à prendre ensemble...). Pour cela, une bonne communication peut limiter les dégâts et permettre à chacun de s'épanouir.

De nos jours, le manque de communication est causé par la perte de sens des valeurs. 

Aujourd'hui, nous sommes plus focalisés sur le matériel, la réussite (chiffrée: notes, nombre de diplômes, salaire, nombre de salariés...) et ce sont les "valeurs" qui motivent la plupart des gens. 

La sphère familiale en est affectée, les deux parents travaillent et ont très peu de temps à accorder à leurs enfants, les enfants s'isolent sur leurs tablettes et ordinateur quand ils ont un temps de libre. La situation est vraiment alarmante!

Les conversations face-à-face ont presque disparu pour laisser la place à la télévision, l’ordinateur, les jeux vidéo et les textos, le Smartphone, la tablette et l’Internet. Il est plus facile d'envoyer un message à un ami qui vit à des milliers de kilomètres directement du canapé que de se lever pour aller parler à sa mère dans sa chambre.

Ce manque de communication peut vite dégénérer en conflits et malentendus.

Il est important d'intégrer que Communiquer = Parler + Écouter activement

Les couples en souffrent beaucoup :divorces,  infidélités,  crimes passionnels,... sont les résultats de l’absence de communication entre partenaires. Pour le couple, le langage verbal, les regards et aussi le langage du corps (l'intimité, la sexualité) sont complémentaires pour livrer ses pensées à l'autre et le rassurer.  Le silence crée de la distance et s 'il est mal interprété, il peut tuer le couple en créant un sentiment de frustration et d'incompréhension entre les conjoints.

Les conjoints pourront chercher à être écoutés et compris en dehors du couple.

Souvent, nous voyons que les hommes ont des difficultés à accepter que leur femme soit autonome et qu’elle travaille. Cette situation est souvent le résultat d’une mauvaise communication entre mari et femme et peut, dans certains cas, donner lieu à de l'incompréhension, des conflits, voire même escalader en violence.

Il est important que les conjoints partagent des moments intimes, prennent le temps pour parler de leur intimité, se couper de la routine familiale pour partager leurs sentiments, leurs soucis ainsi que leurs désirs.

Pour les parents, il faut apprendre à se partager des choses qui concernent notre couple. De parler en tant que mari et femme avant tout, et non en tant que papa et maman.

Les nouvelles générations ne savent pas retrouver leurs parents autour d'une table pour se raconter leur journée et parler de ses problèmes ou de ses petites réussite du quotidien.

Ces moments permettent aux différentes membres de la famille de mieux se connaître, se comprendre, s'aimer.

Parfois, les parents rentrent tard, ne cuisinent plus, ne dînent plus... perdent patience quand les plus petits font des caprices pour dîner. La réunion à table devient vite insupportable et on préfère fuir et se réfugier derrière un écran..
De jour en jour, il y a un fossé qui s’agrandit entre les parents et les enfants.

Les jeunes se sentent incompris, alors que les parents sont dépassés.

Les adultes savent-ils encore reconnaître les besoins des enfants?

Appliquent ils leur modèle d'éducation tel qu'ils l'ont appris en faisant une fixation sur leur propre enfance?

Ou cherchent ils à s’adapter selon l'évolution des mentalités?

Nos enfants ont d'autres manières de penser, de communiquer.

Il est normal d'avoir des divergences d'opinion et des conflits, mais ceux-ci ne doivent pas faire disparaître la communication.

Le système éducatif peut aider à entretenir la communication au sein de la famille en insistant sur son importance.

Une bonne communication au sein de la famille renforce les liens. Toutefois, il faut savoir bien communiquer, que ce soit avec ses enfants ou son conjoint.

On ne doit pas se contenter de partager des informations ou d’avoir des conversations factuelles. Il est important  qu’on apprenne à partager ses sentiments et qu’on prenne le temps d’être à l’écoute de l’autre.

 Le partage des sentiments au sein de la famille se passe essentiellement par la communication. Toutefois, il faut savoir la maîtriser .

Il est important de passer des moments en famille pendant lesquels chaque membre sera appelé à parler de ses sentiments et de nommer ses émotions.

Il est important de prendre régulièrement des repas en famille. Par exemple, le moment du dîner reste un moment important au quotidien. Un moment qui permettra aux membres de la famille de partager leur journée.

Il faut savoir être à l'écoute quand quelqu’un nous parle. Si nous démontrons de l’intérêt pour notre interlocuteur, ce dernier se sentira à l’aise pour partager ses sentiments. Par ailleurs, si pendant qu'il parle, on a les yeux rivés sur son téléphone ou sur la télé, rapidement, il se sentira ignoré et s'arrêtera de parler.

Le chef de famille (père ou mère) est garant et responsable de la bonne communication au sein de la famille, il doit donner l'exemple en matière de communication et éviter tout esprit de compétition (par exemple, entre les enfants).

Pour que nos besoins d'appartenance soient satisfaits, nous devons partager des centres d'intérêts et des valeurs communes, notamment la valeur Famille. Celle ci permet de resserrer les liens, car cette notion est importante et partagée par tous.

Le manque de communication a une répercussion sur chaque membre de la famille.Un enfant qui n'est pas à l'aise pour parler à ses parents car il ne se sent pas écouté ou compris aura du mal à exprimer ses sentiments ou décrire ses émotions et apprendre à les nommer et à les comprendre. Il se détournera de ses parents et ira parler avec d'autres personnes qui lui donneront le sentiment de l'écouter.

Posted by: Zhaïra Bennani, MasterCoach et praticienne PNL et Thérapies Brèves


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