* Gérer un conflit avec soi * #Exercice_auto_coaching

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L'exercice d'auto-coaching de cette semaine, consiste à résoudre un conflit avec soi. 

Prenez le temps de répondre aux questions, sans trop réfléchir, sans vous torturer, sans vous remettre en question jusqu'à vous faire mal. 

L'idée de cet exercice est de découvrir votre besoin réel et la stratégie de satisfaction de ce besoin. 

En d'autres termes, l'important pour être accord avec soi est d'être dans l'acceptation et dans la recherche de la satisfaction de ses besoins, dans le respect de ses valeurs. 

#Exercice_pratique #Coaching #Gratuit #Conflit #Intra-personnel #Gestion_Emotionnelle

Par:Zhaïra Bennani

Formatrice, Mastercoach en communication, Praticien PNL, Neuroactiv® Coaching, Communication non violente®